酵素ジュースを作ってみる

某有名人が酵素ジュースでダイエットしてるとか

でも酵素ジュースって高くて↗↗買うの躊躇

調べてみると自分で作ることもできるみたい。


身土不二「地元で実った食品が自分にはあう」って言葉もあるし

毎日混ぜ混ぜして自分の手の常在菌で発酵させてみます。
（酵素原液、酵素粉末を入れる方法もあるみたい）

農家持ち込みの店の 青梅とオレンジ

オレンジちゅーカタカナ名が少し気になりますが

地元産だったし生産者も書いてあったのでいいんじゃないかな