ひとみん　あんてな

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【朝】


【昼】


【夜】


「高きびのハンバーグもどき」作ってみました。
くせが無いので　かずひさも息子もパクパクでした  

【朝】


【昼】


【夜】



体重が減らなくなってきました。
一週間で1.8㌔減で停滞してしまうの  

昨日　今日と炭水化物だらけの食事で

野菜不足です。

明日からウサギのように食べます

【朝】


【昼】


【夜】


ドラえもんのおもちゃが欲しくて仕方ない息子


こんなお弁当は何を選んだらいいのか分からず
とりあえず魚が食べたかったので
焼きさばほぐし弁当　半分食べました。  

【朝】


【昼】


1本じゃ足りず　2本食べちゃいました

【夜】



今日は息子の参観日でした。

『ピアニカ演奏』でした。

ひとりずつ発表しました。


自分の名前と曲名を言うのに

あまりにも張り切りすぎて

実際の演奏は息がきれてました

まぁ～息子らしいんですけど…ね





そして昼からは　父の退院

迎えに行ってきました。

私もやっとゆっくり寝れそうです
(今までも寝てたやん　昨日は夢見て大笑いしてたみたい)



  

スクワットをしている私に　息子が

「ダイエットは　難しいよ」

笑いつつも　ズバリ言うなぁと思った朝でした。


【朝】


【昼】


【夜】

ダイエッターには　危険なメニューのカレー食べちゃいました。
ごはんは何がなんでも160ｇで…


  

昨日　雪がやんだと思ったら
「灰」が降ったらしく
白い我が家の車は　がっかりな状態でした。

【朝】


【昼】


【夜】

欲張りすぎて　たくさん玄米ごはん食べようと思ったら
食べきれず…


  

豚肉が食べたくて　たまらない一日でした

【夜】

↑こんなの食べたくて(満足)




【朝】

…わかめ入れすぎ

【昼】



夕方　歯医者に行ったり　買い物行ったり　バタついてたせいで
お腹のすいたのも我慢出来た。
少しずつ楽になってきた  

ごはんを作りながら
チョコが食べたくて

一粒くらいいいじゃん


このままデブでいいのか

よくない　



【朝】


【昼】


【夜】


  

出来る限り　食べたものを記録してみようと思います。

出来る限り…


【朝】


【昼】


【夜】


昨日もらった「なすの漬物」にやられています
ごはんの食べすぎ注意