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Posted by チェスト at

2014年03月27日

動画がでけた

腰がねじれそうになりながら
踊ったフラッシュモブの動画が
YouTubeにアップされました。

必死で探さないとわからない
豆粒くらいの私が頑張っています。

よろしかったら見てくださーいp(^_^)q

http://m.youtube.com/watch?v=gd1LE0YVjVg



  


Posted by ひとみん at 21:42 │Comments(2)

2014年03月10日

週末のいろいろ

毎年楽しみにしてるイベント
【バライロフェスティバル】
今年は少し参加してきました。

フラッシュモブって知ってます？
街中でいきなりダンスが始まって
その辺にいた人も実は参加者で
集団のダンスになるってアレです。
国民文化祭のPRをする
映像になるらしいです。
この話を聞いた時
やりたい！と
迷いなく1人で申し込んだのですが
友達も一緒に参加する事が出来ました。

今まで踊った事のない動きだったので
腰 腕が筋肉痛T_T
でも参加してよかった
いろんな世代が一つの事に頑張ってるの
とても楽しかったです。

しばらくは余韻の筋肉痛と
付き合います。







  


Posted by ひとみん at 07:51 │Comments(2) │おでかけ

2014年03月03日

ヨガ

初めてヨガを体験^ ^

初歩的なあぐらみたいなポーズの
時点ですでに股関節が痛い(ｰ ｰ;)

ヨガって私のイメージでは
インドチックな音楽とお香とか
アロマとか焚いて
リラックスしてポーズをとる。
だったんだけど
昨日のクラスはガシガシと
体にきく動きもあって
（もちろん音楽もアロマもあったけど）

キツイなあ〜と思いつつ…
意地でもついていく。
でも最後は最初に痛かった
あぐらが痛くなかった。

私の苦手な呼吸が
ヨガも重要そう
この動きで吐くとか 吸うとかが
ホント苦手^^;
次回はそこを克服出来るようにしよう。

あと インストラクターに
なったりかちゃん
ただの健康おたくで
見た目と中身のギャップあり過ぎの
おもろいお姉さんかと
思ってたけど
成長してる今日の姿を見て
私も何かを始めたくなった。
なんて…
面と向かっては絶対〜言えない
言うもんか










  


Posted by ひとみん at 07:57 │Comments(2) │健康オタク
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