2011年10月10日
食欲の秋に悪あがき
久しぶりに、ダイエット関係？
エクササイズの本を買いました。
樫木先生の特集が載ってたから
朝晩のカーヴィーダンスは
続けてますが
食事を普通に戻したので
1kg戻りました
1kgで済んでるのは
カーヴィーダンスを
してるせいじゃないかなと…
樫木先生は
体重にとらわれちゃダメと言うけど
デブ人生を長年送っていた私は
体重が気になって仕方ない
ずっと◯kgになりたいって
思ってきたので
体重を気にしないのは
う〜ん無理かな…
最近の変化と言えば
歩くとウエストの横の筋肉痛が
使われるんだなとか
動きによって使われる部位が
少しずつ分かるようになってきたかも
今までは分厚い脂肪で
わからなかった
これからの目標は
もっと体を鍛えつつ
お尻をぷりっとあげたいのねん
エクササイズの本を買いました。
樫木先生の特集が載ってたから
朝晩のカーヴィーダンスは
続けてますが
食事を普通に戻したので
1kg戻りました
1kgで済んでるのは
カーヴィーダンスを
してるせいじゃないかなと…
樫木先生は
体重にとらわれちゃダメと言うけど
デブ人生を長年送っていた私は
体重が気になって仕方ない
ずっと◯kgになりたいって
思ってきたので
体重を気にしないのは
う〜ん無理かな…
最近の変化と言えば
歩くとウエストの横の筋肉痛が
使われるんだなとか
動きによって使われる部位が
少しずつ分かるようになってきたかも
今までは分厚い脂肪で
わからなかった
これからの目標は
もっと体を鍛えつつ
お尻をぷりっとあげたいのねん
Posted by ひとみん at 14:42│Comments(2)
│健康オタク
この記事へのコメント
朝晩してるの偉いよね～☆もうDVD見なくてもできるんじゃない？あたしたまにサボってしまう(ToT)
見習わなければ☆
見習わなければ☆
Posted by めぐちゃん at 2011年10月10日 19:05
めぐちゃんへ
時間がなくて出来ないときは
なんだか体がだるくて…
だから短くてもやることにしたよ。
めぐちゃんも頑張ってるやん(^^)
アラサー、アラフォーが
鍛え時な気がすんごくします。
時間がなくて出来ないときは
なんだか体がだるくて…
だから短くてもやることにしたよ。
めぐちゃんも頑張ってるやん(^^)
アラサー、アラフォーが
鍛え時な気がすんごくします。
Posted by ひとみん at 2011年10月11日 07:53
